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Il linfodrenaggio, ideato negli anni ’30, è un vero e proprio drenaggio manuale che può aiutare a combattere. Ma cos’è la linfa e qual è il ruolo del sistema linfatico, Mani esperte devono avere una perfetta conoscenza della mappatura linfatica e delle strutture anatomiche dell’organismo per eseguire in modo sicuro il massaggio secondo le vie di transito. Grazie a tecniche come il drenaggio manuale, si possono ottenere anche benefici anche a livello muscolare, promuovendo il rilassamento e migliorando la performance atletica. Come effettuare lautotrattamento shiatsu della mano poggiare la mano sulla coscia e con laltra mano fare pressioni col pollice negli spazi. Per linfodrenaggio si intende una particolare tecnica di massaggio dolce e ritmico che favorisce la naturale circolazione della linfa all’interno del nostro corpo.

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